Το συστηματικό τρέξιμο σώζει..





 Το τρέξιμο βοηθάει μακροπρόθεσμα στα κόκαλα. Σύμφωνα, με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, τα 12 με 20 λεπτά ημερήσιο τρέξιμο τρεις φορές την εβδομάδα, θα σας σώσουν μελλοντικά.

Μοιράσου το ...

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Social media

About sportfacts

''Το sportfacts.gr είναι ένας διαδικτυακός χώρος που συλλέγει δεδομένα και γεγονότα για διάφορα αθλήματα, τα οποία μετατρέπει σε πολύ ενδιαφέροντα και χρήσιμα στοιχεία για κάθε λάτρη του αθλητισμού, με ένα πολύ ξεχωριστό τρόπο''