Το συστηματικό τρέξιμο σώζει..

 Το τρέξιμο βοηθάει μακροπρόθεσμα στα κόκαλα. Σύμφωνα, με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, τα 12 με 20 λεπτά ημερήσιο τρέξιμο τρεις φορές την εβδομάδα, θα σας σώσουν μελλοντικά.